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    预备姿势:两足左右开立,脚尖超前,相距一足。

    动作过程:脚尖朝左,提踵同时足跟靠拢右脚跟处,当左脚压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向右平滑一步脚 尖向前,可以向右连续完成横滑动作。

    练习提示:向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。


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